REPRISE DES ENTRAÎNEMENTS À PARTIR DU MARDI 08 OCTOBRE 

NATATION (piscine du Bois du Château)

La reprise des entraînements piscine va se faire en deux temps :

1. Semaines 41 et 42 : ouverture de 3 créneaux hebdomadaires pour les nageurs de la ligne 1 (les "moins rapides") ainsi que les nouveaux adhérents  :
   • mardi 08/10 de 20h30 à 21h30
   • mercredi 09/10 de 12h00 à 13h00
   • jeudi 10/10 de 20h30 à 21h30
   • mardi 15/10 de 20h30 à 21h30
   • mercredi 16/10 de 12h00 à 13h00
   • jeudi 17/10 de 20h30 à 21h30
2. Semaines 43 et 44 - vacances scolaires : ouverture pour tous les adhérents du club sur les créneaux suivants :
   • mardi 22/10 : 20h30-21h30
   • vendredi 25/10 : 12h-13h
   • mercredi 30/10 : 12h-13h
   • jeudi 31/10 : 20h30-21h30 
3. à partir de la semaine 45 : ouverture de 5 créneaux hebdomadaires pour tous les adhérents du club :
   • Lundi 12h00 – 13h00
   • Mardi de 20h30 – 21h30
   • Mercredi 12h00 – 13h00
   • Jeudi 20h30 – 21h30
   • Vendredi 12h00 – 13h00

VÉLO

Dimanche matin

Les 10, 17 et 24 novembre : sortie spécifique pour tous les adhérents et principalement pour les nouveaux pour apprendre à rouler en groupe. Ces sessions à allure modérée permettront à chacun de prendre ses marques

A partir de décembre, 2 sessions spécifiques sont proposées chaque mois sur le groupe privé Facebook du club. Les rdv se font généralement soit côté Lanester (meubles Raoulas) soit côté Kervignac (rond-point de Kernours). 

Course à pied

Le partenariat avec l’APLO (Athlétisme du Pays de L’Orient) est renouvelé pour la saison 2019-2020. Les entraînements se déroulent sur la piste d’athlétisme du Bois du Château aux créneaux suivants, à partir du 09 octobre :

• Mercredi 18h15 – 20h00
• Vendredi 18h15 – 20h00

Dans les prochaines semaines, un test VMA va être organisé sur l’un des deux créneaux (date pas encore connue pour le moment).